Todos venimos a este lugar donde estamos listos para la acción y la necesidad de saber cómo perder peso ahora. Es posible que desee bajar algunas libras rápida con el fin de buscar lo mejor para un evento la próxima semana o simplemente utilizar la pérdida de peso rápida como un impulso inicial de motivación, sea cual sea su razón, este artículo le mostrará cómo perder peso AHORA!
La clave para que usted se va a estar en reorganizar la forma de comer hidratos de carbono. El viejo método de bajo contenido de carbohidratos o hidratos de carbono no-ha perdido el favor en el mundo de la dieta y se ha sustituido por uno mucho más habitables y aún así método muy eficaz de cambiar la ingesta de hidratos de carbono.
Lo que se quiere hacer de esta semana se termine de comer todos los hidratos de carbono (es decir, pan, cereales, pasta, arroz, maíz, patatas) por la hora del almuerzo.
Los carbohidratos refinados son completamente eliminado de su dieta durante la semana, esto incluiría los productos horneados, panes blancos, dulces, botanas empacadas, las palomitas de maíz, pretzels, papas fritas, etc
¿Por qué esto funciona - Los carbohidratos son la primera opción de su cuerpo para obtener energía, esto se debe a que son tan fáciles de avería. El problema con esto es que cuando los carbohidratos están siempre disponibles su cuerpo no tiene necesidad de quemar la otra fuente de energía disponible que está sentado en su cuerpo ...GRASAS
Este cambio obliga a tu cuerpo a quemar grasa para obtener energía y hay un segundo beneficio en que su cuerpo liberará libras de peso del agua porque no tiene los hidratos de carbono de retener el agua.
Su respuesta a cómo bajar de peso ahora es turno de los carbohidratos de su dieta después de la comida, podrás ver una caída significativa en el peso a finales de la semana.
