¿Quieres algunos consejos útiles en una quema de grasa dieta que funciona rápido y eficazmente perder un poco de grasa graves de su área no deseados? Se trata de una reglas de la dieta que usted puede utilizar para un efecto asombroso. En lugar de las dietas de choque o dietas de hambre que no es saludable y peligrosa, simples modificaciones a su dieta es más que suficiente quemar grasa dieta que funciona milagro
1. No coma nada blanco. Blanco alimentos, como pastas, pan blanco, leche pasteurizada y el queso, el arroz blanco, la mayoría de los cereales, harina de productos basados en las papas blancas y la mayoría de los otros alimentos blancos están prohibidas durante este programa de la dieta quema de grasa. Los alimentos saludables como la coliflor sin procesar, pollo, pescado y pavo son excepciones
2. Beba sólo agua y no otras bebidas. Beber un mínimo de la mitad del peso corporal en onzas al día: por ejemplo, un hombre 200 libras debe beber por lo menos 100 oz de agua al día. For300lbs 150 oz bebida y así sucesivamente. Para aquellos que no pueden vivir sin café, una taza de café negro orgánicos al día está bien. (Azúcar y crema en polvo es de color blanco así que ni siquiera pensar en ello)
3. No coma nada con trigo de la palabra en su etiqueta, como el trigo entero. Cereales, pan y las pastas son algunos ejemplos. Compruebe siempre la etiqueta de los alimentos envasados ya que la mayoría de ellos tienen trigo en ellos
Ahí lo tienen, algunos muy simple dieta quema de grasa que el trabajo. ¿Estás preparado para el reto? No es que sea realmente un desafío, ya que hay infinidad de alimentos que en realidad se puede disfrutar en esta dieta, pero el efecto es enorme. Intente aplicar LAS NORMAS DE 2 SEMANAS y verás resultados sorprendentes pérdida de grasa en poco tiempo. Cientos de personas han utilizado este consejo para perder sus primeros 10 - 15 libras. ¿No quieres ser uno de ellos?
